Endilega prófið þessa! Til eru fullt af skemmtilegum æfingum til þess að æfa rassinn og er þetta ein af þeim. Mikilvægt er að koma sér fyrir í góðri stöðu á fjórum fótum og passa vel upp á að halda bakinu beinu. Kreppa þarf fótin vel utan um handlóðið svo það renni ekki af og fara svo rólega upp og niður til skiptis. Fínt er að byrja á léttum þyngdum og […]

Heimili – Hvernig á að raða flott í hillur?

Við fengum skemmtilegan póst frá lesanda KRÓM þar sem hún var að vandræðast með hvernig á að raða flott í hillur . ” Ég kaupi […]

Hakkbollur og spaghetti í spariútgáfu!

Frábær hugmynd að bjóða upp á hakkbollur og spaghetti í spariútgáfu hérna er myndband sem sýnir okkur skref fyrir skref hvernig þetta er gert.  

Af hverju er kaffikorgur næringarríkur?

Kaffi er einn vinsælasti drykkur í heimi og það er boðið upp á kaffi hvert sem maður fer. Kaffi telst ekki til hollustuvara sem ætti […]

Erna – Gramsað á útimörkuðum

Á sumrin þá aðalega um helgar eru skemmtilegar uppákomur og útimarkaðir í mörgum af þeim görðum sem eru um alla Oslo.  Fólk mætir með borð […]

Trending! Flottir flauels-skór eru málið

Flottir flauelsskór eru málið í haust og í nánast öllum litum, sjúklega flott trend að okkar mati. Geggjaðir flauels-hælar í rósbleiku og há stígvél helst […]

Sigurbjörg Ósk – Síminn, varasalvi og hárteygja er eitthvað sem ég verð alltaf að vera með á mér

Á næstu dögum ætlum við að spjalla við keppendur sem taka þátt í Miss Universe Iceland hér er hún Sigurbjörg Ósk Segðu okkur aðeins frá […]

Erna Kristín – Make over nýr og hlýr hárlitur fyrir haustið!

Ég datt í lukkupottinn þegar ég kynntist Fríðu hjá Regalo hún hefur séð til þess að hárið á mér sé heilbrigt og æðislega flott! Ég […]

Pastasalat með ljúffengum ostum

500 g pastaskrúfur ½ tsk salt 1 msk olía ½ stk púrrulaukur 1 bréf skinka 1 stk Mexíkóostur 1 stk piparostur 1 stk paprikuostur 1 […]

Hvað eru unnar matvörur?– „Gervimatur“

Því miður er vinnsla á matvörum komin langt út fyrir það sem getur talið eðilegt. Alltof mikið af matvörum í búðum í dag eru unnar […]

Heil og sæl! Uppskriftin sem ég deili með ykkur í dag þekkja líklegast allir en það eru kókoskúlur! Ég hins vegar breytti aðeins til og bjó til mína eigin útgáfu með avocado og döðlum.3 dl hafrar 2 msk kakó 1 avocado 30 döðlur (gott er að leggja döðlurnar í heitt vatn í nokkrar mín) 1 tsk af vanilludropumSvo má ekki gleyma kókosmjölinu til að velta kúlunum upp úr.Allt hráefni er […]

Erna – Fyrir og eftir myndir af skemmtilegu verkefni

Ég tók að mér lítið en skemmtilegt verkefni í Oslo sem fólst í því að hjálpa til við að gera huggulegt.  Húsaleigan er ekki ódýr […]

Gúrý – Outlet messa sem þú vilt ekki missa af !

Ef að þú og vinkona þín elska að versla EÐA ef þú ert svo heppin að eiga mann sem finnst gaman að fara með þér […]

Of gott til að vera satt – Mozzarella kjúklingarúllur sem allir verða að prófa !

Hráefni 1 kg kjúklingabringur 1 bolli rasp (best að nota heilhveiti) 6 matskeiðar Parmesan ostur 150 gr spínat 1 hvítlauksgeiri og olía til steikingar ½ […]

Erna Kristín – DIY hilla sem kemur æðislega vel út!

Við erum mikið í því að koma heimilinu í sitt rétt form aftur eftir handóða tímabil litla barnsins. Við gerðum æðislega flotta hillu um daginn […]

Tíska- Litaðir leðurjakkar koma sterkt inn

Við höfum áður fjallað um biker leðurjakka HÉR , þessi klassíski svarti leðurjakki er alltaf flottur. En nú má sjá meira af lituðum leðurjökkum sem eru […]

Banana chia protein pönnukökur!

Hvað er betra en að borða góðan morgunmat! Þessar pönnsur eru alveg í uppáháldi. Sára einföld uppskrift og svo bragðgóðar 🙂   ♡ 1 msk chia […]

Edik, matarsódi og sítróna eru frábær og umhverfisvæn hreinsiefni

Borðedik, matarsódi og sítróna  eru ódýr og góð hreinsefni sem eru jafnan nærtak á flestum heimilum,  auk þess að vera súper umhverfisvæn. EDIK –  Borðedik […]

Ragnhildur – Fegurð að mínu mati er það sem kemur að innan

Á næstu dögum ætlum við að spjalla við keppendur sem taka þátt í Miss Universe Iceland hér er hún Ragnhildur Segðu okkur aðeins frá þér: […]

Kalkmálning – Hvar færðu hana og hvernig skal nota hana!

Ég er mikill aðdáandi kalkmálningar. Ég er með einn vegg heima hjá mér kalkmálaðann og sé sko ekki eftir því, enda fæ ég óspart hrós […]

Ljúfmeti og Lekkerheit- Æðisleg Snickersmarengsterta

Innihald: 4 eggjahvítur 2 dl sykur 1 dl púðursykur 5 dl Rice Krispies Stífþeytið eggjahvítur, sykur og púðursykur saman. Hrærið Rice Krispies varlega saman við. […]

Gerða – UFC stjarnan Conor Macgregor berst við Nate Diaz í kvöld!

Frægasta stjarna UFC um þessar mundir Conor Macgregor er að fara berjast í UFC 202 á laugardaginn í Las Vegas á móti Nate Diaz. Conor […]

Lína Birgitta: Vantar þig auka lyftingu í hárið? Þá er þetta sprey málið!

Nýjasta viðbótin hjá Moroccanoil er ekki af verri endanum! Þau voru að gefa út nýja vöru sem er “Dry texture spray” sem gefur manni auka […]

Sía

Reykjavík, IS
  • Heimili & Arkitektúr
  • KRÓM TV
  • Lífsstíll & Heilsa
  • Matur & Vín
  • Menning & Listir
  • Tæki & Tækni
  • Tíska & Hönnun