Hollt, einfalt og svo æðislega gott! Ertu komin með leið á hafragraut eða cheerios í morgunmat? Hérna er ein æðisleg morgunverðar uppskrift. Hollt en …
Heilsa
Stefanía – Óttinn við að eldast… Gjöf sem að ekki allir fá
Það eru forréttindi að eldast… Er það ekki? Mér fannst alltaf frábært að vera febrúarbarn. Ég var fyrst vina minna til þess að fá bílpróf, verða…
Tíu einföld ráð gegn elliglöpum
Hrörnunarsjúkdómar… eru meðal þeirra sjúkdóma sem hafa orðið mun algengari með breyttum lifnaðarháttum. Hér eru 10 einföld ráð um hvað þú getur…
Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?
Slæm og góð kolvetni Einn daginn eru okkur sagt að kolvetna- og sykurát sé aðalorsök offitu á vesturlöndum, sama daginn er okkur sagt að við æskilegt …
Hvað er lús og hvernig á að losna við hana?
Skólarnir eru byrjaðir og þá mætir lúsin gjarnan óboðin Lúsin fer ekki í manngreiningarálit, það geta allir smitast, en smit er algengast hjá 3-11 ára…
Stefanía – Tilfinningalegt heilbrigði
Í dag er mikil áhersla lögð á heilbrigði. Aðsókn í líkamsrækt er gífurleg, veitingastaðir sem leggja áherslu á lífrænan mat birtast í meira mæli. Hill…
Magnesíum –vellíðunar steinefnið sem allir ættu að kynna sér
Ef magnesíumæðið, sem fór eins og brotsjór yfir landið í fyrra , fór framhjá þér er það kannski eitthvað sem þú ættir að kynna þér, sérstaklega ef þre…
Sunnudagsinnblásturinn – Þægindin í fyrirrúmi
Það er svo dásamlegt ef það er hægt að nota sunnudagana til að slappa af, dekra við sig og ná upp orku fyrir komandi viku. Góður kaffibolli Dúlla sér …
Heilsa – Hvað er þetta paraben sem allir eru að tala um?
Hvað eru Paraben? Paraben eru efni sem notuð eru mikið í snyrtivörum og einnig í matvælum sem rotvarnarefni og finnast því í mjög mörgum vörum. Þar má…
Nokkrir góðir vatnslosandi drykkir
Hvernig losum við okkur við bjúg ? Grænt te – er andoxandi, vatnslosandi og orkugefandi Kraftmikill og vatnslosandi drykkur Uppskrift:1 bolli …