Við vorum á fyrirlestri  um daginn þar sem ein skvísan sagði okkur frá frábærum æfingum til þess að losna við eða  minnka undirhökuna aðeins. Fer allt eftir því hvort þú þarft að losna við einhver kíló eða undirhakan hefur komið með aldrinum.  Þú þarft ekki endilega að burðast með aukakíló til að fá undirhöku,  Flestir sem eru með undirhöku vilja losna við hana enda nánast ómögulegt að klæða hana af […]

Íris Tara- Augabrúnir fyrir og eftir

Ég er ein af þeim sem er með mjög ljósar augabrúnir, næstum glærar.. Ég er ekki mikið fyrir að lita mig sjálf þó svo að […]

Erna Kristín – Spjallað við þjálfarann

Núna fyrir stuttu byrjaði ég í einkaþjálfun hjá henni Rakel í Rebook Fitness….Ég er ekkert smá ánægð að fá að vinna með svona fagmanni, og […]

Inga Kristjáns: Myndband rassa-æfingar dagsins! Flottar æfingar sem hægt er að framkvæma heima

Mig langaði að deila með ykkur hrikalega skemmtilegum rass-æfingum .. Það eina sem þú þarft til að framkvæma þessar æfingar er æfingateygja (fæst t.d í […]

Emilía- Allar vinkonurnar fengu að fara í ferðalagið nema ég.

Ég var að tala við systir mína áðan í símann og við vorum að tala um samræmd próf þar sem við eigum bæði börn sem […]

Búlemía er ógeðsleg, en ég er þakklát fyrir að hún bankaði upp á hjá mér réttum tíma í lífi mínu

Ég ræddi fyrir svolitlu síðan um Búlemíu á Snappinu mínu…það sem kom mér allra helst á óvart var að mínir nánustu höfðu ekki hugmynd um […]

5 frábærir farðar fyrir þurra húð!

Við rákumst á grein frá snyrtivöruvefnum BOX12.is þar sem fjallað er um 5 farða fyrir þurra húð. Við fengum góðfúslega leyfi til að birta hana […]

Jarðlitir á naglalökkum er málið í haust

Það er áberandi hvað brúnir og grátóna litir eru vinsælir í naglalökkum, alveg frá ljósum litum eins og nude upp í dökka. Það má finna […]

Emilía- minn draumur vs. þinn draumur

Þenna pistil er ég búin að vera með í huganum í langann tíma. Þegar ég hætti í Nylon fékk ég mjög misjöfn álit og skoðanir […]

Vinsælast

Stefanía – Hlutir sem ég ætla að hætta að gera áður en ég dey

„Hlutir sem þú verður að gera áður en þú deyrð“ Það er til endalaus af bókum, greinum og bíómyndum sem fjalla um þetta málefni. Að […]

Sara Linneth – Mínir topp 5 uppáhalds maskar!

Nú þegar veðrið fer kólnandi, þá kannast eflaust margir við það að húðin tekur því misvel. Þess vegna er mikilvægt að huga að henni. Það […]

Uppskrift af girnilegum Hummus frá Náttúrulækningafélagi Íslands

Hér er uppskrift af dýrindis hummus frá henni Gosíu. Hummus er frábær sem viðbit á brauð eða sem hollt meðlæti með snakki.  Nafnið hummus kemur […]

Hvernig komum við kerfinu í gang þegar við vöknum

Vatn og aftur vatn. Vatn er okkur lífsnauðsynlegt og ættum við að drekka nóg af vatni á hverjum einasta degi. Gott og þekkt ráð til […]

Hvernig á að fela litamismun í hári þegar rótin fer að vaxa!

Það er fátt meira pirrandi en þegar það kemur rót í hárið og hún virðist koma á met tíma allavega hja mér.  Ég skoðaði nokkur […]

Kennslumyndband – Nýtt trend “fléttaðar” augabrúnir

Það eru endalaus ný trend þegar kemur að tísku og förðun og það nýjasta er “fléttaðar” augabrúnir. Kannski ekki fléttaðar í orðsins fyllstu merkingu en […]

Hugmyndir að yndislegri spa kvöldstund heima við !

Það er ekki gengið að því að hoppa í hverri viku í spa á dýrum stofum, en hver kannast ekki við dámsamlegu tilfinninguna við að […]

Emilía Björg- Þjálfarinn í yfirheyrslu

Fyrir tæpum tveim árum ákvað ég að skrá mig á námskeið uppí Sporthúsi í Reykjanesbæ. Ég var búin að vera að æfa í salnum í […]

Emilía – úr þunnum ræfilslegum augabrúnum í þykkar og fallegar.

Núna er ég spennt að deila með ykkur fyrir og eftir myndum af augabrúnunum mínum! Fyrir tveim mánuðum fékk ég að gjöf RapidBrow. Ég var […]

Tíu einföld ráð gegn elliglöpum

  Hrörnunarsjúkdómar eru meðal þeirra sjúkdóma sem hafa orðið mun algengari með breyttum lifnaðarháttum. Ég ákvað því að skoða hvað nýjustu rannsóknir segja um hvernig […]

Inga Kristjáns: Sephora óskalisti

Þar sem ég er fara til Los Angeles, varð ég að gera smá Sephora óskalista. Ég reyni alltaf að komast í þá dásemdar verslun þegar […]

Föstudagsinnblásturinn – Kíkjum á flott hár

Innblásturinn á þessum fallega föstudegi er flott hár…….. Hér eru nokkrar flottar hárgreiðslur sem við höfum verið að pinna undanfarið á Pinterest.

Sæki efni...

Sía

Reykjavík, IS