Sítrónuvatn með chia fræjum og chia skot

Það er einstaklega hollt og hreinsandi að drekka  glas af heitu/volgu vatni með sítrónu á hverjum morgni. Ennþá betra og sniðugara er að bæta við chia- fræjum út í sítrónuvatnið, þar sem þau eru jú súperfæða. Ein teskeið af chiafræum út í bolla af heitu sítrónuvatni gerist ekki betra.

Lemon-Water-with-Chia-Seeds

Ef þú ert á hraðferð og hefur ekki tíma til að búa þér til og drekka sítrónuvatnið  getur þú útbúið chia-skot.  Setur 1.dl af vatni og eina teskeið af chiafræjum út í lætur bíða í 10 mínútur meðan  þú tekur þig til og skellir svo í þig.

powerhouse-chia-seed-energy-shot

Þetta eru frábærar leiðir til að koma chiafræjum inn í daglega rútínu með lítilli fyrirhöfn.

KRÓM

Munið eftir að líka við okkur á facebook HÉR